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2014年9月13日土曜日

わくわくしすぎて眠れない時の対処法

いつもなら寝ている時間なのに、妙に頭がさえて眠れないということはありませんか? 体は疲れているはずなのに、横になっても全然寝付けない。 それどころか、頭の中にいろいろなアイディアが浮かんできて、どんどん新しいことを思いつき、わくわくして興奮して寝られない。